Kuşburnu çayının faydaları

Kuşburnu çayı içmek için 9 neden

Beslenme ve Diyet, Fitoterapi Uzmanı Şeyda Sıla Bilgili, “Kış aylarında özellikle güçlü antioksidan yapısıyla öne çıkan kuşburnunu doğru demlediğinizde ve kararında tükettiğinizde sağlığınıza birçok faydasını görmeniz mümkün. Günde iki fincan kuşburnu çayı ve bir yemek kaşığı şekersiz kuşburnu marmelatı beslenme planınızın bir parçası olmalıdır” dedi.

  • 1
  • 15
Kuşburnu çayı içmek için 9 neden
Kuşburnu çayı içmek için 9 neden
Limonun 60 katı kadar fazla C vitamini içeren kuşburnu çiçekleri tıbbi ilaç olarak kullanılırken, yemişleri ise özellikle bağışıklık sisteminin güçlenmesi için bitkisel çaylar başta olmak üzere marmelat ve reçel yapımında kullanılıyor.

  • 2
  • 15
Kuşburnu çayı içmek için 9 neden
Kuşburnu çayı içmek için 9 neden
Acıbadem Bakırköy Hastanesi Beslenme ve Diyet, Fitoterapi Uzmanı Şeyda Sıla Bilgili, kuşburnunun öne çıkan 9 faydasını anlatarak önemli uyarı ve önerilerde bulundu.

  • 3
  • 15
Kuşburnu çayı içmek için 9 neden
Kuşburnu çayı içmek için 9 neden
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİYOR

Yapısında bol miktarda bulunan C vitamini, polifenoller ve antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini güçlendiren kuşburnunun zengin vitamin ve minerallere sahip olduğunu belirterek, “Likopen ve A, B, E, K vitaminlerinin yanı sıra magnezyum, demir gibi değerli mineralleriyle vücut direncini artırıyor, sinir sisteminde, hücre yenilenmesinde fayda sağlıyor. Yapılan araştırmalar, limonun 60 katı kadar fazla C vitamini içeren kuşburnunun, mandalina ve portakala da fark attığını ortaya koyuyor.

  • 4
  • 15
Kuşburnu çayı içmek için 9 neden
Kuşburnu çayı içmek için 9 neden
KABIZLIĞA İYİ GELİYOR

Ülkemizde her mevsim yetişebilen kuşburnu, kabızlık şikayeti çekenler için doğal bir şifa kaynağı. Birçok hastalığa fayda sağlayan kuşburnunun içeriğindeki pektin, laktasif etkiye sahip. Yani bağırsakların fazla çalışmasından ötürü ortaya çıkacak ishal benzeri etki oluşturuyor. Böylece düzenli tüketildiğinde kabızlığı gideriyor ve sindirimi kolaylaştırıyor. Bağırsak parazitlerini düşürüyor.

  • 5
  • 15
Kuşburnu çayı içmek için 9 neden
Kuşburnu çayı içmek için 9 neden
KALP VE DAMAR HASTALIKLARINA KARŞI KORUYOR

Kandaki kötü kolesterolün düşürülmesi ve iyi kolesterol seviyesinin yükseltilmesinde faydalı olan kuşburnu, bu sayede kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyor. Kuşburnunu çay olarak demleyip tüketebileceğiniz gibi, şekersiz marmeladını yaparak da faydalanabilirsiniz.

Rıdvan Dilmen, Antalyaspor-Fenerbahçe maçını değerlendirdi
Rıdvan Dilmen, Antalyaspor-Fenerbahçe maçını değerlendirdi
Fenerbahçe'nin yıldızı hakkında sert sözler
Fenerbahçe’nin yıldızı hakkında sert sözler
Bir dönemin ünlüleri şimdi ne yapıyor?
Bir dönemin ünlüleri şimdi ne yapıyor?
'Diriliş Ertuğrul' setinde korkutan olay!
‘Diriliş Ertuğrul’ setinde korkutan olay!
Erman Toroğlu'ndan ilginç Fenerbahçe sözleri
Erman Toroğlu’ndan ilginç Fenerbahçe sözleri
  • 6
  • 15
Kuşburnu çayı içmek için 9 neden
Kuşburnu çayı içmek için 9 neden
KANSERİ ENGELLİYOR

Sağlıklı hücreleri kanserli hücrelere dönüştürerek zarar verebilen serbest radikallere karşı güçlü bir koruyucu olan kuşburnu, içeriğindeki güçlü antioksidanlarla kanser hücrelerinin büyüme ve gelişmesini de engelliyor” şeklinde konuştu.

  • 7
  • 15
Kuşburnu çayı içmek için 9 neden
Kuşburnu çayı içmek için 9 neden
KANIN PIHTILAŞMASINA YARDIMCI OLUYOR

İçeriğindeki K vitamininden dolayı kuşburnu kanın pıhtılaşmasına yardımcı oluyor. Bu nedenle damar içinde kan pıhtısının oluşması ve kan akımının engellenmesi olarak adlandırılan tromboz ve toplardamar iltihabı, tromboflebit gibi sorunları olan hastaların dikkatli tüketmesi gerekiyor.

  • 8
  • 15
Kuşburnu çayı içmek için 9 neden
Kuşburnu çayı içmek için 9 neden
CİLDİ GÜZELLEŞTİRİYOR

Kuşburnu A vitamini açısından zengin oluşuyla cildin elastikiyetini korumasını sağlıyor ve yaşlanmasını geciktirici etki sağlıyor. Kolajen seviyesini de artırıyor.

  • 9
  • 15
Kuşburnu çayı içmek için 9 neden
Kuşburnu çayı içmek için 9 neden
Yara izleri ve akneleri gideriyor. Kuşburnunun çekirdekleri, gamalinoleik sit (GLA) yönünden zengin. Gamalinoleik asit, cilde canlılık kazandırıyor ve güneş kaynaklı yanıklarda da fayda sağlıyor.

  • 10
  • 15
Kuşburnu çayı içmek için 9 neden
Kuşburnu çayı içmek için 9 neden
KANSIZLIĞI ÖNLÜYOR

Ülkemizde özellikle kadınlarda ve çocuklarda demir eksikliğine bağlı kansızlık çok yaygın bir sorun. Gıdalarla alınan demirin serbest hale geçerek vücutta kullanılmasına yardımcı olur. Bu sayede demir eksikliğine bağlı oluşan kansızlığı önlüyor.

Fenerbahçe'nin yıldızı hakkında sert sözler
Fenerbahçe’nin yıldızı hakkında sert sözler
Tespihlerin fiyatı dudak uçuklatıyor
Tespihlerin fiyatı dudak uçuklatıyor
'Diriliş Ertuğrul' setinde korkutan olay!
‘Diriliş Ertuğrul’ setinde korkutan olay!
Valencia - Barcelona maçında hakem skandalı!
Valencia – Barcelona maçında hakem skandalı!
Fenerbahçe transferde atağa kalkıyor
Fenerbahçe transferde atağa kalkıyor
  • 11
  • 15
Kuşburnu çayı içmek için 9 neden
Kuşburnu çayı içmek için 9 neden
ÇOCUKLARIN BÜYÜME VE GELİŞMESİNDE FAYDALI

Çocukların büyüme ve gelişmesinde de faydalı ama ölçüyü kaçırmamak kaydıyla! Doktoruna danışmadan 1 yaşından küçük çocuklara verilmemeli.

  • 12
  • 15
Kuşburnu çayı içmek için 9 neden
Kuşburnu çayı içmek için 9 neden
İLTİHAP OLUŞUMUNU ÖNLÜYOR, DİZDE SIVI KAYBI VE KİREÇLENMEYİ ÖNLÜYOR

Son yıllarda yapılan çalışmalar kuşburnunun iltihap oluşumunu önleyici özelliğe sahip olduğunu gösteriyor. Kuşburnu tüketimi dizde kireçlenme, eklemlerde kıkırdak dokunun yapısında bozulma, kıkırdakta incelme ve aşınmanın ortaya çıkardığı ostreoartrite bağlı ağrıların azalmasında etkili.

  • 13
  • 15
Kuşburnu çayı içmek için 9 neden
Kuşburnu çayı içmek için 9 neden
Ayrıca günümüzde pek çok kişinin ortak sorunu olan dizde sıvı kaybına da kuşburnunun iyi geldiği yapılan çalışmalarda kanıtlanmış durumda. Kuşburnu püresinde bulunan önemli bir karotenoid olan likopen sadece kataraktın değil aynı zamanda diğer göz hastalıklarının da başlangıcı ve ilerlemesinde koruyucu etki gösteriyor.

  • 14
  • 15
Kuşburnu çayı içmek için 9 neden
Kuşburnu çayı içmek için 9 neden
  • 15
  • 15
Kuşburnu çayı içmek için 9 neden
Kuşburnu çayı içmek için 9 neden

.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir